ダイエット中にきちんと「休養」とれていますか？

ようこそ、いらっしゃいませ。

～管理栄養士がプロデュース～

” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン

の奮闘物語です。

ダイエットにも休みは必要？

ダイエットしていると、疲れてくる時ってありませんか？

いつまでこんなことをするんだろう、、、

そう思うとドッと疲れてきますよね。

そんな時は、「休む」時なのかも？

でも適切な休養の仕方って、意外と知らないですよね。

今回は、「休養」にテーマを絞り
どういう風に「やすめばいいか？」を丁寧にお伝えしています。

ぜひ、ダイエット時だけでなく
日頃疲れが溜まっている方は、ご参考になさってください。

ダイエットと休養

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Diet Design Lab.

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