ダイエット中にきちんと「休養」とれていますか?
ようこそ、いらっしゃいませ。
~管理栄養士がプロデュース~
” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン
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の奮闘物語です。
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ダイエットにも休みは必要?
ダイエットしていると、疲れてくる時ってありませんか?
いつまでこんなことをするんだろう、、、
そう思うとドッと疲れてきますよね。
そんな時は、「休む」時なのかも?
でも適切な休養の仕方って、意外と知らないですよね。
今回は、「休養」にテーマを絞り
どういう風に「やすめばいいか?」を丁寧にお伝えしています。
ぜひ、ダイエット時だけでなく
日頃疲れが溜まっている方は、ご参考になさってください。
訪れていただき、ありがとうございます。
また、お待ちしております。