ダイエット中の間食、どうしていますか?
ようこそ、いらっしゃいませ。
~管理栄養士がプロデュース~
” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン
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の奮闘物語です。
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ダイエット中でも間食したくなりませんか?
ダイエット中は、あまり食べたらいけない、、、
そんなイメージはないでしょうか?
もちろん、今までの食事量が多すぎるのならば減らす必要はあります。
でも「まったく食べれない」というイメージは捨てましょう。
食事量もそうですが
それ以上に「どう食べるか?」が問題なのです。
食べ方さえ気をつければ、
ダイエット中に間食をすることも可能かもしれません。
サロンの管理栄養士・伊藤が
ダイエット中の間食についてポイントを詳しく紹介しています。
訪れていただき、ありがとうございます。
また、お待ちしております。