ダイエットの敵・味方!? 「糖質」の ” わからない”が解決!

ようこそ、いらっしゃいませ。

~管理栄養士がプロデュース~

” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン

の奮闘物語です。

ダイエットで、最近良く聞く「糖質」の正体は?

近頃、糖質制限など「糖質」という言葉を聞きますよね。

でも「糖質」って何?を知らないと
ダイエットできないと思いませんか?

たとえば教習所で免許を取る時に
車の運転の知識を学ぶと思います。

「アクセルを踏むとスピードがでるんだな。」を知らないと
運転できないからです。

ダイエットも同じです。

新しい事をする時には「知識」が必要です。

「知識」の大切さは、こちらでくわしく紹介しています。

正しいダイエットのやりかた

何もわからず 闇雲にダイエットしていませんか? 車を運転するには、まず免許をとらないといけません。教習所では、講義と実地をしますよね。 この2つがあってはじめて、…

ダイエットで最近良く聞く「糖質」について
当サロンの管理栄養士・伊藤が丁寧にお伝えしています。

ぜひご覧くださいませ。

「糖質」の正体を知ろう!

最近、「糖質制限」が流行っていますね。 糖質を減らせば体に良さそう!というイメージでしょうか・・・? そもそも糖質を多くとりすぎている原因を知りましょう! 詳しく…


訪れていただき、ありがとうございます。

また、お待ちしております。

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