ダイエットの敵・味方!? 「糖質」の ” わからない”が解決!
ようこそ、いらっしゃいませ。
~管理栄養士がプロデュース~
” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン
![](https://dietdesignlab.com/wp-content/uploads/2021/08/%E3%83%AD%E3%82%B4%EF%BC%88%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%AB%EF%BC%89-e1628738583376.png)
の奮闘物語です。
![](https://dietdesignlab.com/wp-content/uploads/2021/10/1015.jpg)
ダイエットで、最近良く聞く「糖質」の正体は?
近頃、糖質制限など「糖質」という言葉を聞きますよね。
でも「糖質」って何?を知らないと
ダイエットできないと思いませんか?
たとえば教習所で免許を取る時に
車の運転の知識を学ぶと思います。
「アクセルを踏むとスピードがでるんだな。」を知らないと
運転できないからです。
ダイエットも同じです。
新しい事をする時には「知識」が必要です。
「知識」の大切さは、こちらでくわしく紹介しています。
ダイエットで最近良く聞く「糖質」について
当サロンの管理栄養士・伊藤が丁寧にお伝えしています。
ぜひご覧くださいませ。
訪れていただき、ありがとうございます。
また、お待ちしております。