ダイエットの敵・味方！？ 「糖質」の ” わからない”が解決！
よねようこそ、いらっしゃいませ。
～管理栄養士がプロデュース～
” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン
の奮闘物語です。
ダイエットで、最近良く聞く「糖質」の正体は？
近頃、糖質制限など「糖質」という言葉を聞きますよね。
でも「糖質」って何？を知らないと
ダイエットできないと思いませんか？
たとえば教習所で免許を取る時に
車の運転の知識を学ぶと思います。
「アクセルを踏むとスピードがでるんだな。」を知らないと
運転できないからです。
ダイエットも同じです。
新しい事をする時には「知識」が必要です。
「知識」の大切さは、こちらでくわしく紹介しています。
正しいダイエットのやりかた
何もわからず 闇雲にダイエットしていませんか？ 車を運転するには、まず免許をとらないといけません。教習所では、講義と実地をしますよね。 この2つがあってはじめて、…
Diet Design Lab. 
ダイエットで最近良く聞く「糖質」について
当サロンの管理栄養士・伊藤が丁寧にお伝えしています。
ぜひご覧くださいませ。
「糖質」の正体を知ろう！
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