ダイエットを「どれくらいの期間すればいい?」と迷っている方には
ようこそ、いらっしゃいませ。
~管理栄養士がプロデュース~
” あなただけのダイエット ” をこしらえる
オーダーメード・ダイエットサロン

の奮闘物語です。

ダイエットを「どれくらいの期間」すればいいんだろう?
ダイエットをいざはじめよう!となっても、
いつまですればいいんだろう?
ふと思ったことはありませんか?
もちろん、ダイエットの内容や個人差があるので
これくらいの期間すれば効果がでる!と一概にいうことはできません。
そうはいっても、いつまですればいいの?という疑問はでてきますよね。
ダイエットの理想的な期間の目安
そこで、ダイエットの理想的な期間を示してみました。
効果がいちばんでやすい期間が実はあります。
それさえ知れば、
ダイエットが続かない~
途中でくじけてしまう、、、
といったことも防げますよね。
もちろん、体重を短期間で一気に落としたい!という願望はあるかもしれませんが、
それではリバウンドしてしまいます。
きちんとした、ダイエット期間の目安を知りませんか?
ぜひ、ダイエットのお供にご活用ください。
訪れていただき、ありがとうございます。
また、お待ちしております。